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RAGE YOGA

Yogasession mit Simmi

Vor der Vorstellung von MIND THE RAGE findet ein zweistündiger Yogaworkshop zum Thema Wut und Empowerment mit Yogalehrerin Simmi statt.

Passend zum Thema der Produktion MIND THE RAGE, können wir in dieser Yoga Session dem Thema Wut und Empowerment auf ganz neue Art und Weise begegenen. In den zwei Stunden setzen wir uns mit Wut auseinander und wie wir diese Energie umwandeln können.

In einer ca. 75-minütigen Yogaklasse gehen wir dem Gefühl der Wut in uns und unserem Körper auf den Grund und schauen sie uns genauer an. Wir setzen blockierte Energien frei und verwandeln sie in neue Zuversicht und Empowerment. In einem anschließenden Workshop schauen wir uns an, welche (nicht nur) Yoga-Positionen und Übungen uns am besten helfen, besser mit unserer Wut umzugehen. Jede*r Teilnehmer*in hat die Möglichkeit unter der fachkundigen Anleitung von Simmi verschiedene Übungen auszuprobieren und ihre Wirkung auf Geist und Körper direkt nachzuspüren. Am Ende können wir einige Dinge in unseren "Empowerment"-Werkzeugkasten packen, die auch im Alltag helfen können, Wut konstruktiver einzusetzen.

Simmi ist Vinyasa-Yogalehrerin aus Leipzig. Ihr kennt sie vielleicht aus dem Studio Ute Stephan Yoga in Plagwitz oder aus dem yogarausch in Reudnitz. Ihr Yogastil ist dynamisch, kreativ und abseits von rosa Wattewölkchen. Es erwarten euch kraftvolle Flows und treibende Beats. Humorvoll, auf Augenhöhe, empowernd! Nach über 700 Stunden Ausbildung, u.a. bei Spirit Yoga in Berlin und 20 Jahre eigener Yogapraxis erwartet euch bei Simmi erstklassiger Yoga-Unterricht.

Anmeldung erforderlich.
Für alle Karteninhaber*innen von MIND THE RAGE kostet die Teilnahme 7 Euro, regulär kostet der Yoga-Workshop 10 Euro. Kartenzahlung ist leider nicht möglich.
Bitte bringt eine Yogamatte und bequeme Kleidung mit.

MIT Simmi

Preise

  • Regulär: 10,— €
  • Ermäßigt (für Ticket-Inhaber*innen von MIND THE RAGE): 7,— €

Vergangene Termine

05.11.2022
Samstag, 17:00 Uhr
LOFFT - DAS THEATER, Foyer